本日は、祝日ですので。

たのしくて、ためになるホームページを１つご紹介します。

福岡出身のスーパーマン　新庄剛志さんの

ホームページの中に、天才８パックトレーニング法　というページがあります。

このページでは、新庄さんみたいに腹筋が８つにビビッと割れるための

トレーニング法が　動画で解説してあります。（本人の解説で）

腹筋が気になる方や　ビビッと割りたい方は　必見ですね！